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	~~[[File:Torneo Nacional .jpg\|thumb\|Campeonato realizado por la Asociación Uruguaya de Lucha de Brazos.]]~~
	'''Elías Sosa''' (n. 11 de abril de 1994, Montevideo) es un deportista uruguayo especializado en '''armwrestling''' (lucha de brazos). Es conocido por su participación en el circuito competitivo nacional, donde ha intervenido en diversas categorías de peso, torneos amateurs y competencias oficiales vinculadas al crecimiento de la disciplina en Uruguay. Su actividad incluye presentaciones en Montevideo y en distintos departamentos del interior del país.

	~~== Biografía ==~~
	Elías Sosa nació en Montevideo, Uruguay, donde desde joven mostró interés por los deportes de fuerza y las disciplinas de entrenamiento físico. Con el tiempo orientó su preparación hacia modalidades que combinan resistencia, potencia y técnica, lo que facilitó su posterior ingreso al armwrestling. A los 30 años inició de forma formal su trayectoria dentro de este deporte, que en Uruguay ha experimentado un desarrollo sostenido desde la década de 2020.

	~~== Trayectoria deportiva ==~~
	Sosa comenzó a competir en torneos locales y encuentros interclubes, integrándose a grupos de entrenamiento dedicados al desarrollo del armwrestling en el país. Participó mayormente en categorías comprendidas entre los '''–80 kg''' y '''peso libre''', destacándose por una preparación centrada en técnicas específicas de fuerza y control.

	Con el avance de su carrera amplió su participación a competencias clasificatorias asociadas al ámbito internacional, particularmente aquellas vinculadas a la '''World Armwrestling Federation (WAF)'''. Sus resultados en estos eventos lo posicionaron como un competidor estable dentro de su franja de peso.

	~~== Resultados obtenidos ==~~

	~~=== –75 kg ===~~

	* '''2.º puesto''', brazo derecho (torneo GR).
	* '''3.º puesto''', brazo izquierdo (torneo GR).

	~~=== –80 kg ===~~

	* '''5.º puesto''', brazo izquierdo — Clasificatorio Panamericano WAF 2025.
	* '''7.º puesto''', brazo derecho — Clasificatorio Panamericano WAF 2025.
	* '''3.º puesto''', brazo izquierdo (competencia WAF).

	~~=== –85 kg ===~~

	* '''3.º puesto''', brazo derecho (torneo GR).

	~~=== –90 kg y peso libre ===~~
	~~Participaciones regulares en ambas modalidades dentro del calendario competitivo nacional, incluyendo torneos abiertos y desafíos entre luchadores.~~

	~~== Estilo de competencia ==~~
	Su estilo combina fuerza isométrica, control del agarre y lectura estratégica del oponente. Emplea técnicas contemporáneas del armwrestling, integrando variantes de ''top roll'' y movimientos de presión según la categoría de peso y el tipo de enfrentamiento.

	~~== Entrenamiento ==~~
	Su preparación incluye trabajo de antebrazo, muñeca y dorsales, complementado con ejercicios específicos como entrenamiento en suspensión, anillas, levantamiento de peso y simulaciones de mesa. Sosa incorpora además conocimientos técnicos relacionados con anatomía, biomecánica del brazo, estrategias de salida y análisis del combate.

	~~== Reconocimiento y participación comunitaria ==~~
	Además de su actividad en competencias, Sosa ha contribuido a la difusión del armwrestling en Uruguay mediante exhibiciones, encuentros recreativos y jornadas de entrenamiento abierto. Su presencia coincide con un aumento del interés general por la disciplina, especialmente entre nuevos practicantes y aficionados a los deportes de fuerza.

	~~== Proyección ==~~
	Sosa continúa activo en el panorama nacional, con el objetivo de ampliar su participación en torneos oficiales, mejorar su rendimiento en competencias clasificatorias y proyectarse hacia eventos internacionales de mayor nivel. Entre sus metas destaca consolidar resultados relevantes y lograr presencia sostenida en instancias bajo normativa WAF.

	~~== Véase también ==~~

	* Armwrestling
	* Federación Internacional de Armwrestling (WAF)
	* Deportes de fuerza
	* Entrenamiento de agarre
	* Competencias de fuerza en Uruguay

Silextrem: Elías Sosa

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Elías Sosa

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[[File:Torneo Nacional .jpg|thumb|Campeonato realizado por la Asociación Uruguaya de Lucha de Brazos.]]
'''Elías Sosa''' (n. 11 de abril de 1994, Montevideo) es un deportista uruguayo especializado en '''armwrestling''' (lucha de brazos). Es conocido por su participación en el circuito competitivo nacional, donde ha intervenido en diversas categorías de peso, torneos amateurs y competencias oficiales vinculadas al crecimiento de la disciplina en Uruguay. Su actividad incluye presentaciones en Montevideo y en distintos departamentos del interior del país.

== Biografía ==
Elías Sosa nació en Montevideo, Uruguay, donde desde joven mostró interés por los deportes de fuerza y las disciplinas de entrenamiento físico. Con el tiempo orientó su preparación hacia modalidades que combinan resistencia, potencia y técnica, lo que facilitó su posterior ingreso al armwrestling. A los 30 años inició de forma formal su trayectoria dentro de este deporte, que en Uruguay ha experimentado un desarrollo sostenido desde la década de 2020.

== Trayectoria deportiva ==
Sosa comenzó a competir en torneos locales y encuentros interclubes, integrándose a grupos de entrenamiento dedicados al desarrollo del armwrestling en el país. Participó mayormente en categorías comprendidas entre los '''–80 kg''' y '''peso libre''', destacándose por una preparación centrada en técnicas específicas de fuerza y control.

Con el avance de su carrera amplió su participación a competencias clasificatorias asociadas al ámbito internacional, particularmente aquellas vinculadas a la '''World Armwrestling Federation (WAF)'''. Sus resultados en estos eventos lo posicionaron como un competidor estable dentro de su franja de peso.

== Resultados obtenidos ==

=== –75 kg ===

* '''2.º puesto''', brazo derecho (torneo GR).
* '''3.º puesto''', brazo izquierdo (torneo GR).

=== –80 kg ===

* '''5.º puesto''', brazo izquierdo — Clasificatorio Panamericano WAF 2025.
* '''7.º puesto''', brazo derecho — Clasificatorio Panamericano WAF 2025.
* '''3.º puesto''', brazo izquierdo (competencia WAF).

=== –85 kg ===

* '''3.º puesto''', brazo derecho (torneo GR).

=== –90 kg y peso libre ===
Participaciones regulares en ambas modalidades dentro del calendario competitivo nacional, incluyendo torneos abiertos y desafíos entre luchadores.

== Estilo de competencia ==
Su estilo combina fuerza isométrica, control del agarre y lectura estratégica del oponente. Emplea técnicas contemporáneas del armwrestling, integrando variantes de ''top roll'' y movimientos de presión según la categoría de peso y el tipo de enfrentamiento.

== Entrenamiento ==
Su preparación incluye trabajo de antebrazo, muñeca y dorsales, complementado con ejercicios específicos como entrenamiento en suspensión, anillas, levantamiento de peso y simulaciones de mesa. Sosa incorpora además conocimientos técnicos relacionados con anatomía, biomecánica del brazo, estrategias de salida y análisis del combate.

== Reconocimiento y participación comunitaria ==
Además de su actividad en competencias, Sosa ha contribuido a la difusión del armwrestling en Uruguay mediante exhibiciones, encuentros recreativos y jornadas de entrenamiento abierto. Su presencia coincide con un aumento del interés general por la disciplina, especialmente entre nuevos practicantes y aficionados a los deportes de fuerza.

== Proyección ==
Sosa continúa activo en el panorama nacional, con el objetivo de ampliar su participación en torneos oficiales, mejorar su rendimiento en competencias clasificatorias y proyectarse hacia eventos internacionales de mayor nivel. Entre sus metas destaca consolidar resultados relevantes y lograr presencia sostenida en instancias bajo normativa WAF.

== Véase también ==

* Armwrestling
* Federación Internacional de Armwrestling (WAF)
* Deportes de fuerza
* Entrenamiento de agarre
* Competencias de fuerza en Uruguay

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